為積極響應學校關于加強大學生心理健康教育工作的號召，進一步提升學院學生的心理素質，營造積極向上、互助關愛的校園文化氛圍，計算機學院于近期成功舉辦了第五屆心理健康節系列活動。本次心理健康節以學院精心打造的心理健康教育品牌項目為核心，開展了形式多樣、內容豐富的主題活動，取得了良好成效。

本屆心理健康節以“心向陽光，碼動未來”為主題，旨在結合計算機學科專業特色，關注學生在學業壓力、人際交往、職業規劃等方面的心理需求。品牌項目系列活動主要包含以下幾個板塊：

一、“心靈綠洲”工作坊與團體輔導

學院邀請了校心理健康教育中心的專業老師，針對計算機專業學生常見的“代碼焦慮”、團隊協作壓力、熬夜作息等問題，開設了系列主題工作坊。通過情景模擬、沙盤游戲、正念冥想等互動形式，引導學生在體驗中學習壓力管理、情緒調節的有效方法。特別設立的“朋輩支持”小組，由經過培訓的學生心理委員帶領，為同學們提供了一個安全、開放的分享與支持空間。

二、“算法人生”心理主題沙龍

創新性地將計算機思維與人生規劃相結合，舉辦了多期“算法人生”沙龍。沙龍邀請學院優秀青年教師、企業導師及高年級學長學姐，圍繞“調試心態：如何面對Bug與挫折”、“優化路徑：職業生涯的心理準備”、“遞歸思考：自我認知與成長”等話題展開交流。活動鼓勵學生像優化算法一樣審視和調整自己的心理狀態與人生規劃，廣受同學們好評。

三、“鍵鍵康康”趣味運動會與戶外拓展

為鼓勵學生走出宿舍、遠離屏幕，學院組織了別開生面的“鍵鍵康康”趣味心理運動會?；顒釉O計了“程序接力”、“漏洞拔河”、“協同編譯”等兼具專業趣味和團隊協作精神的比賽項目。還開展了戶外素質拓展訓練，在挑戰與合作中培養學生的抗挫折能力、溝通能力和團隊信任感，有效緩解了學業壓力。

四、“e點心意”心理健康知識科普宣傳

學院充分利用線上平臺，在微信公眾號、學院網站等陣地開設“e點心意”專欄，定期推送心理健康知識、自我調適技巧、資源推介等文章。在線下舉辦了心理健康知識展覽，發放自助手冊，提高了學生對心理健康的科學認知，消除了對心理求助的誤解與 stigma。

五、心理健康狀況普查與一對一關懷

以心理健康節為契機，學院進一步深化了對學生心理狀況的常態化關注。在自愿和保密的前提下，開展了心理狀況問卷調查，并建立了更為完善的重點學生關愛檔案。學院領導、輔導員、班主任和專業教師協同聯動，加強了對需要特別關注學生的傾聽、陪伴與支持，做到了及早發現、及時干預。

本次心理健康節品牌項目的順利舉行，是計算機學院將心理健康教育工作體系化、品牌化、長效化的重要實踐?；顒硬粌H普及了心理健康知識，提升了學生的心理自助與互助能力，更營造了理解、包容、支持的學院氛圍，為學生的全面成長和健康發展奠定了堅實的心理基礎。學院表示，將繼續深耕這一品牌項目，不斷創新活動形式，將心理健康教育更深層次地融入人才培養全過程，助力每一位計算機學子以健康、積極、堅韌的心態，面對挑戰，駕馭未來。